omuz kası geliştirme videos

  1. Search
    2. ›
  2. Omuz kası geliştirme

'Spor Salonu OMUZ Antrenman Programı | Geniş ve İri Omuz Hareketleri!'

Posted Apr 30, 2022 'Spor Salonu OMUZ Antrenman Programı | Geniş ve İri Omuz Hareketleri!'

'Omuz Hareketlerinde En Sık Yapılan 5 Hata | Overhead Press Rehberi'

Posted Apr 28, 2022 'Omuz Hareketlerinde En Sık Yapılan 5 Hata | Overhead Press Rehberi'

'OMUZ HAREKETLERİNİN DOĞRU YAPILIŞI - VÜCUT GELİŞTİRME'

Posted Apr 19, 2022 'OMUZ HAREKETLERİNİN DOĞRU YAPILIŞI - VÜCUT GELİŞTİRME'

'Shoulder Press | Smith Shoulder Press | Omuz Press Hareketi | Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı'

Posted Apr 3, 2022 'Shoulder Press | Smith Shoulder Press | Omuz Press Hareketi | Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı'

'Reverse Cable Front Raises | Omuz Antrenmanı | Nasıl Yapılır? | Omuz hareketleri'

Posted Mar 26, 2022 'Reverse Cable Front Raises | Omuz Antrenmanı | Nasıl Yapılır? | Omuz hareketleri'

'Evde Dambıl İle Omuz Antrenmanı | En Etkili Omuz Hareketleri | Ev Serisi Bölüm 3'

Posted Mar 26, 2022 'Evde Dambıl İle Omuz Antrenmanı | En Etkili Omuz Hareketleri | Ev Serisi Bölüm 3'

'Face Pull Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Antrenman Programı'

Posted Mar 21, 2022 'Face Pull Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Antrenman Programı'

'Dumbbell Rear Delt Raise Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Hareketi'

Posted Feb 21, 2022 'Dumbbell Rear Delt Raise Hareketi Nasıl Yapılır? | Omuz Antrenmanı | Omuz Kası Geliştirme Hareketi'

'GÖĞÜS ve OMUZ ANTRENMANI | GENİŞ & TOP GİBİ OMUZLAR'

Posted Feb 18, 2022 'GÖĞÜS ve OMUZ ANTRENMANI | GENİŞ & TOP GİBİ OMUZLAR'

'Omuz kası geliştirme hareketleri- OMUZ ANTRENMANI- Omuz egzersizleri- TARKAN KOÇ'

Posted Feb 10, 2022 'Omuz kası geliştirme hareketleri- OMUZ ANTRENMANI- Omuz egzersizleri- TARKAN KOÇ'